Rehabilitasyon Bilimi
Ağrıyı Hafifletin. Yaralanmaları Rehabilite Edin. Daha İyi Hareket Edin ve Hissedin!
Kitabımın merkezinde, vücudun her bölgesindeki en yaygın 50 ağrı sorunu ve yaralanmayı kapsayan 30 rehabilitasyon egzersiz programı yer alıyor. Bel ağrısından tenisçi dirseğine, incinmiş kaval kemiğinden (shin splints) diğer sorunlara kadar her aşamada iyileşme sürecine uygun net bir yol haritasıyla ayrılacaksınız.
Bu Kitap Kimler İçin
Bu kitabı yazmaktaki amacım, bilimi herkesin erişebileceği şekilde sadeleştirmek ve en yaygın kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarıyla başa çıkmak için adım adım stratejiler sunmaktır.
Herkes İçin
Ağrı sorunlarını ve yaralanmaları kendi başına nasıl tedavi edeceğini daha iyi anlamak isteyen kişiler.
Tıp ve Hareket Uzmanları İçin
Bilgilerini genişletmek, hastalarına veya danışanlarına kanıta dayalı stratejiler aktarmak, başvurabilecekleri ve uygulayabilecekleri öz ve pratik yöntemler ile programlar arayan tıbbi ve tıbbi olmayan uygulayıcılar (doktorlar, fizyoterapistler, kişisel antrenörler vb.).